Benefícios do Pilates para Gestantes

Ajuda a manter uma boa postura;
Reduz dores gerais em todo corpo;
Melhora o condicionamento físico;
Melhora a respiração;
Melhora a circulação sanguínea;
Maior oxigenação para o bebê;
Ajuda no controle do peso;
Auxilia no momento do parto.

Como funciona o Pilates para Gestantes?

A prática do Pilates para Gestantes fortalece e estabiliza a musculatura do tronco, diminuindo a incidência de dores indesejadas. Entre outros benefícios que o Pilates irá proporcionar para melhor recuperação:

PILATES PARA GESTANTES: DA GRAVIDEZ AO PÓS-PARTO

Pilates pós-parto

Depressão pós-parto

Pilates Mamãe-Bebê

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